STRESSVRIJ PROJECT

Als coach begeleid ik mensen met ernstige, gediagnostiseerde pijnklachten pijnvrij.

 

Dat kan omdat vrijwel elke fysieke klacht in stand gehouden wordt door onbewuste stress. Daarom ben ik gespecialiseerd in het elimineren van datgene wat iemand tegenhoudt in vrijheid. En dus belemmert in succesvol te zijn in iets wat hij of zij wil.

 

Mensen worden pijnvrij omdat zij eerst stressvrij raken. Je kunt je voorstellen dat het pijnvrij programma behoorlijk effectief is, omdat er fysieke klachten mee verdwijnen!

Het programma omvat een traject van 8 weken opdrachten, technieken en zeer persoonlijke aandacht (moet je wel zin in hebben) die ingezet worden precies wanneer dat nodig is.

Nu kreeg ik vaak de vraag van mensen, zónder fysieke klachten, of zij ook een dergelijk traject konden volgen. Om:

 

- wat negativiteit uit het lijf te krijgen; 

- korte metten te maken met belemmerende gedachten zoals 'ben ik wel goed genoeg', of  wat zullen anderen van mij denken ;

- af te komen van het steeds maar zorgen maken of;

- te leren om grenzen te trekken zonder iemand tegen het hoofd te stoten. 

Ik kreeg deze vraag ook van mensen die met stressvolle herinneringen uit het verleden kampten.

En als je stress kan uitschakelen, waarom zou je dan wachten?

 

Dit is toch geen 'test-leven'?!

 

Ook zie ik veel mensen om mij heen met een te hoge bloeddruk, slaapproblemen, hartkloppingen, depressieve klachten en mensen met een burn out die ik graag eens zou willen onderdompelen in dit warme bad van 8 weken.

Goed voor jezelf zorgen. Wat zou dat voor jou betekenen?

 

En wie weet verandert er fysiek ook nog wat. En kom je 's ochtends ineens soepel uit je bed....

 

 

Waarom niet?

Dus. 

Met wat aanpassingen en ervaring van de afgelopen jaren ontwikkelde ik het Stressvrij Project. Net zo krachtig en duurzaam voor de lange termijn, maar dan voor de (nagenoeg) pijnvrij-en onder ons.

Het Stressvrij Project is een persoonlijk, intensief traject van 8 weken waarmee je een definitieve kering gaat maken in alles wat jij als negatief ervaart. Je zal er dagelijks gemiddeld 0 tot 1 uur mee bezig zijn.

Zie het als een mentale bootcamp, waarbij je persoonlijk, volledig op maat, stap voor stap begeleid wordt. Je zal met het juiste, dat wat jij nodig hebt, passend uitgedaagd worden.

Let op; omdat het zo verrassend (fijn) is, heeft het proces een verslavende werking. 

Resultaat​:

 

  • Zeer grote kans op 80-100% definitief stressvrij, ; 

  • Je leert liefdevol keuzes voor jezelf te maken; 

  • Zaken die normaliter stress geven krijgen geen kans meer; 

  • Fijnere relaties met iedereen waarmee jij dat wil; 

  • BONUS: Een grotere kans op een betere gezondheid.

 

Dit proces houdt onder meer in:

  • 8 Weken volledige aandacht op maat;

  • Persoonlijke coaching, online, in mijn praktijkruimte en bij jou thuis (alles in overleg);

  • Materiaal als (luister)boeken, een werkboek etc.;

  • Opdrachten met deadlines;

  • EFT behandelingen om de (heftige) stressrespons op bijvoorbeeld emotionele zaken uit het verleden los te koppelen;

  • Omkering van de stressreactie op zaken of personen waar jij op triggert;

  • Desgewenst 2 maanden nog vaste contactmomenten om de nieuwe mentale (neurologische) patronen te verstevigen;

  • Het Gouden Motivatieboek t.w.v. € 58

Dit proces is geschikt voor jou:

  • midden in een burn out of als je een burn out wil voorkomen

  • met slaapproblemen (zie KLACHTEN SPECIFIEK BEKEKEN)

  • als je beter wil zijn in zelfwaardering

  • als je graag uit een sleur van sociaal wenselijk gedrag wil, zonder schuldgevoel

  • als je het heel moeilijk vindt om grenzen aan te geven

  • als je het gevoel hebt dat je jezelf moet verdedigen, of snel geïrriteerd of boos bent

  • als je loslaten moeilijk vindt

  • met vruchtbaarheidsproblemen (zie KLACHTEN SPECIFIEK BEKEKEN)

  • als je 'slachtoffer' bent van een scheiding, een ernstig ongeluk  kleine of grote traumatische ervaring

  • met een PTSS, angsten en fobieën

  • met gewichtsproblemen (zie KLACHTEN SPECIFIEK BEKEKEN)

Het traject is helaas niet geschikt voor je:

  • met een psychiatrische voorgeschiedenis 

  • als je psychofarmaca gebruikt

  • en natuurlijk ook niet als je volhoudt dat 'je bent wie je bent en daar is niets aan te doen'

Ik nodig je hierbij uit voor een gratis adviesgesprek. Het aanmeldingsformulier voor dit gesprek vind je hier. Ik neem dan zsm. contact met je op.

Zie op dit filmpje wat stress doet met het lichaam. 

De Impala staat in een stress-stand, een freeze-stand. Kijk tot het eind om te zien wat het lichaam doet om de opgebouwde negatieve spanning kwijt te raken, als het gevaar voorbij is.

Onze stress respons werkt hetzelfde. Wij leren echter onze emoties volgens normen te regisseren ("Stop met huilen/ schreeuwen/ 'zeuren'!" en kopiëren het gedrag van volwassenen). Daarnaast hangen wij nog allerlei waarden aan een stressvolle situatie ("ik doe niet goed' / 'ik doe het weer niet goed'/ 'stel je voor dat...' etc), die ook aan de ervaren stressrespons in ons geheugen gekoppeld wordt. 

(EFT biedt een oplossing om deze waarden en stressrespons los te koppelen. Zie elders op deze website)

Het loopt overigens goed af voor de Impala.

DE PRAKTIJK

Voor een behandeling binnen een pijn/stressvrij-traject van 6-8 weken werk ik in heel Nederland en buitenland. Alleen voor coaching in het buitenland zijn mogelijk extra kosten verbonden. Tenzij online voldoende coaching blijkt te zijn. Daar heb ik goede ervaring mee.

Daarnaast bied ik in losse sessies neurologische technieken toe (Emotional Freedom Techniques) om je stressrespons los te koppelen van een situatie nu of uit het verleden die je als niet prettig ervaart of hebt ervaren. Wanneer je interesse hebt in een eerlijk coachingsgesprek, dan ben je ook van harte welkom.

Om het contact zo soepel mogelijk te laten verlopen vraag ik je om het aanvraagformulier in te vullen en te verzenden. 

 

Wil je toch eerst telefonisch contact, app dan even naar: 06 - 183 85 359 Dan neem ik z.s.m. contact met je op.

  • LinkedIn Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon

© 2018 Lisa Bastiaansen